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春季如何預防流感?室內通風才是預防關鍵

2019-05-08

乍暖還寒,氣溫突升突降,流感兇猛來襲,你中招了嗎?流感,典型的臨床癥狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。流感是由流感病毒引起的,傳染性大,傳播迅速。那么我們該如何預防流感病毒呢?專家表示,流感季,一定要加強運動,不需要多么系統化,飯后散步或者做俯臥撐和仰臥起坐。也不需要太長的時間,30分鐘的集中鍛煉就行了,重要的是堅持,堅持下來,就能夠有效地增加自身的抵抗力。

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調查發現,最近不少小伙伴不幸中招,都是因為在室內空氣不太通暢,加上周邊有人病毒感冒,才感染上的。相信很多人一定深有感觸,甭管你多強壯的身體,一旦染上流感病毒,那絕對是病來如山倒,咳嗽、流鼻涕、發燒、渾身無力等,并且非常痛苦,并且還要擔心傳染給周圍的人,難受至極!


日季萬物復蘇,細菌病毒也開始活躍,大家在飲食方面,要注意補充鐵、鋅和維C,這些都是免疫系統重要的營養成分,它們能有效的幫助我們低于細菌和病毒,對于免疫系統的天然殺傷細胞來說是至關重要的,這些細胞會尋找和攻擊細菌。


除此之外,有效的通風非常重要,那么什么是有效呢?有效的通風是將室外新鮮的空氣換入室內,將室內含有大量細菌、病毒等污染物的空氣排出室外。很多人的通風只是開窗,并不能稱之為通風,更談不上有效通風。尤其是在霧霾肆虐的如今,有效的開窗通風幾乎已經成為了奢望。那么,新風系統好用嗎?


新風系統可以幫助我們來達到有效的通風,讓我們能夠在不開窗的情況下,24小時不間斷的進行通風換氣,真正讓房子呼吸起來。并且在將室外的空氣換入室內時,會經過多重的過濾、凈化,從而保證室內空氣的潔凈和清新,將空氣中的流感病毒扼殺在搖籃里,讓我們遠離流感病毒,健康生活。


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